Omega 3 per combattere i brufoli

OMEGA 3 VALIDO RIMEDIO PER I BRUFOLI

Gli omega 3 possono essere un valido aiuto nelle cure per i brufoli grazie alla  loro notevole azione antinfiammatoria.

Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi di cui sono molto ricchi alcuni pesci come lo sgombro e il salmone, anche se la fonte naturale più ricca è l’olio di semi di lino.

Gli omega 3 sono anche chiamati acidi grassi essenziali perchè il nostro organismo non li forma ma può solo assumerli con gli alimenti.

Essi vanno a costituire i fosfolipidi delle membrane delle cellule rendendole meno rigide favorendo così gli scambi metabolici e mantenendole giovani.

Ma l’azione più importante degli omega 3 consiste nell’azione antiossidanteomega 3 e brufoli e nel favorire la produzione di eicosainoidi “buoni” cioè antinfiammatori. Infatti durante i normali processi metabolici come durante qualsiasi processo infiammatorio le cellule producono sia eicosainoidi “cattivi” che amplificano l’infiammazione sia eicosainoidi “buoni” che tendono a ridurla fino ad annullarla e a ripristinare lo stato di equilibrio.

Ecco quindi come gli omega 3 possono essere utili nelle cure per l’acne.

Se, oltre agli specifici trattamenti antiacne consigliati dal dermatologo, integriamo la nostra dieta con 2 grammi al giorno di olio di pesce, riusciremo a ridurre lo stato infiammatorio delle lesioni acneiche e a ridurre la formazione e la durata dei brufoli.

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Notizie sull'Autore

Sono Dermatologo e Medico Estetico, con studio a Parma, esperto in trattamenti per acne e cicatrici. Mi sono sempre occupato anche di studi e ricerche sull'invecchiamento elaborando specifici ed innovativi programmi di ringiovanimento cutaneo e di medicina del benessere. Da molti anni svolgo attività di tutor e docente in Corsi e Congressi nazionali ed internazionali e di divulgazione scientifica come blogger e consulente per vari siti web. SEGUIMI ANCHE SU:

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