QUANTI ANNI DIMOSTRI VERAMENTE ?  Fai un rapido Test

Abbiamo visto in altri articoli come si manifesta l’invecchiamento cutaneo e i vari tipi di rughe e che esistono fattori di rischio e, fortunatamente, di prevenzione su cui puoi agire.

Dal mio ebook "La tua Pelle", che puoi scaricare qui, ti propongo un semplice e rapido test che ho messo a punto per scoprire la vera età della tua pelle.

Ci sono pelli che sembrano invecchiare molto rapidamente a dispetto dell’età anagrafica relativamente giovane e pelli che sembrano resistere egregiamente e sorprendentemente al passare degli anni.

Ecco perché si parla di età anagrafica ed età biologica: proprio perché l’aspetto del viso e della pelle spesso non corrispondono agli anni della persona.
 

Ci sono fattori legati al Dna, al patrimonio genetico ereditato dai nostri genitori ed antenati, e su questi possiamo fare molto poco, e ci sono fattori legati allo stile di vita ed è su questi che possiamo e dobbiamo agire per poter ottenere il massimo da un programma personalizzato di ringiovanimento cutaneo del volto.
Per scoprire se sembri più o meno giovane dell’età che hai, puoi cimentarti in questo semplice test: parti dall’età anagrafica e, considerando i vari fattori di rischio e di prevenzione visti prima, aggiungi o sottrai anni.

Fattori di rischio

•     fototipo chiaro o molto chiaro                     +  3  o  +  4                         
•     esposizione solare frequente                       +  3
•     fumo                                                      +  2
•     abitudini alimentari errate                           +  1
•     smog                                                      +  1
•     menopausa                                              +  2
•     vita sedentaria                                         +  1
•     stress e mimica esasperata                         +  2

Fattori di prevenzione ( stile di vita )

•     utilizzo di cosmetici appropriati                    -  2
•     fotoprotezione                                          -  3
•     attività fisica regolare                                -  1
•     alimentazione equilibrata                             -  1
•     trattamenti di dermatologia estetica              -  3
•     tecniche anti-stress                                   -  2

Ti sarà utile proprio per analizzare i tuoi punti di forza e di debolezza, e quindi agire …

Hai quindi scoperto se dimostri meno o di più dell'età che hai?